De dagen worden korter, grijzer en natter… hoogste tijd voor het nieuwe herfst- en winternummer van Run2Day Magazine. Het plezier in het rennen staat weer voorop!

In onze spotlight editie van juni stelden we zes K-onas beschikbaar aan lezers die deze schoen wilden testen. Vier van deze winnaars hebben hun testfase achter de rug, waaronder Sandra Mast: ‘‘De afgelopen weken vloog ik vijf dagen per week als een raket door het Amsterdamse Bos!’’

Kettlebells komen van origine uit Rusland en worden ook wel de 'hand held gym' genoemd. Ze zijn ideaal voor het opbouwen van een sterke core en binnen korte tijd enorm populair geworden onder fitness beoefenaars en beoefenaars van vechtsporten.Ook voor hardlopers zijn ze enorm interessant.

Voor het komende issue interviewde we Eric Tolsma van Training With The Stars. Hij merkte dat hij iedere keer na 45 minuten dat hij geen energie meer over had. Om door die barriere heen te komen bedacht hij een trainingsprogramma voor op de Ipod. Je kan zelf ook zo'n programma volgen.

In ons vorige digizine riepen we lezers op om te mailen waarom juist zij in aanmerking zouden moeten komen voor een XCO Walking & Running workshop. Uit de reacties hebben we drie kandidaten gekozen die zich op 25 september in Uithoorn mogen melden om aan hun core te gaan werken.